猪猪妹 发表于 2023-7-4 21:49:13

赛过美食街的脆皮“铁板豆腐”

本帖最后由 猪猪妹 于 2023-7-4 22:05 编辑

美食街超的铁板烧豆腐是不是很诱人呐,每次我看见都要忍不住买来吃。 现在自己学会在家做干净又卫生。 豆腐低脂高蛋白,减脂期可以放心吃,解馋、饱腹。

铁板豆腐的用料:豆腐250g鸡蛋一个淀粉两大勺蒜泥5瓣糖小半勺辣椒面孜然粉白胡椒粉烧烤粉适量蜂蜜、蚝油、生抽食用油适量
铁板豆腐的做法:
步骤1准备好食材。鸡蛋打散,豆腐切块。


步骤2调理都放在一个碗中。
步骤3
混合均匀。

步骤4在法格多功能锅内刷一层食用油。

步骤5豆腐放淀粉里滚一圈。

步骤6再蘸满蛋液。

步骤7码入锅里。

步骤8煎到两面金黄色。

步骤9刷上刚才调好的酱。再煎两三分钟,撒上葱花和小米辣就可以出锅啦。

步骤10外脆里嫩。好吃到停不下来~
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